研究表明，绝大多数参加体育运动的儿童和成人都认为这是他们生活中愉快和有价值的一部分。
但是，我们参与运动和活动能带来什么好处呢？
身体——我们可以学习我们的运动技能并增强我们的健康和健身
社交——体育让每个人都有机会成为团队的一员，成为朋友和熟人网络的一部分。
心理——我们培养领导能力、自律、尊重、高尚的竞争力和自信。另外，运动可以很有趣！
主要目标和真正重要的是乐趣！因此，充分利用运动的关键是关注参与和乐趣——而不仅仅是表现。
获胜很有趣，但这并不意味着它本身就是目的。重要的是活动的乐趣。享受这一刻，保持乐观并鼓励我们的儿子和我们的朋友找到让他们兴奋的事情。
最后，最重要的是，问问你爱的人，“你玩得开心吗？”如果答案是“是”，那么您会立即明白您已经找到适合您的活动......
